Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем привет! У меня за три дня - 1 кг.
Сегодня ем:
з. Банановая овсянка, шоколад. конфета, маленький бутер с колбасой.
о. Макароны т/с запеченные с яйцом и сыром и салатик из пекинки с огурцом, 1 ч. л. масла раст.и каплей уксуса. Чай б/с с сыром.
у. Яблоко запечённое с корицей+киви+апельсин. Всё порежу и залью ряженкой.

Ре-бекка писал(а):

Итого, к отметке "месяц на системе" я подхожу с отвесом -7кг

Замечательный результат

Ре-бекка писал(а):

Мои домашние демонстративно не замечают. Так хоть вы похвалили

Лена, у меня тоже -7 кг. и мои тоже не замечают. Ну ничего мы как сбросим побольше, фотки сделаем и тогда они точно заметят

Дашуля-ля писал(а):

...итог за третий месяц минус 400гр

Дашь, всё равно здорово. Не плюс же. А раз минус, то процес идет

Аннеля писал(а):

"Снежок".Его,кстати, можно?В составе сахара нет,но есть подсластитель.

Ань, нельзя! А подсластитель- это ещё хуже, чем сахар.

Кукла Вики писал(а):

У. груша+творог 0%

Вика, груш в списках нет. Низя!!!