Живём и худеем по системе -60(глава 10)

@Белочка@ писал(а):

а у меня уже неделю вес прыгает от 69.5 до 68.5, ни больше ни меньше... надо видимо по утрам овсянку кушать и никаких булок и конфет....

Попробуй наоборот, побольше и повкусней - смотришь, и вес вниз пойдет. Загадка нашей системы - но это факт.

Oksana_I писал(а):

Сегодня неделя на системе, в обьемах только талия на 1 см уменьшилась а вес на 2,600. Так мало

Мало? Это много!!! Далеко не у всех так получается. У меня в среднем в месяц менее 1,5 кг. Я считаю это нормально. Притом изначально у меня большой вес.