Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем привет!
Радует возвращение "старожилов" и появление новеньких в таком кол-ве!

Сегодня ем:
З - творожный сырок "Чудо" , кусочек пирога с курагой и джемом из красной смородины, кофе с молоком, 20г ликера "Старый Таллинн"
О - салат рыбный: ранняя капуста, морковка, тунец в собст.соку с соевым соусом, чай зел.
У - свекла отварная, кофе с молоком

Завтра ем:
З - активия творожная, кофе с молоком
О - рагу из свеклы, морковки, цветной капусты, 2 яйца в смятку
У - шпинат под лимонным соком, чай с лимоном

Всем отвесиков и хорошего настроения!