Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Привет, девченочки!
Всех - всех с юбилеями и отвесами!
[quote="Chelsi"]Танюша, я слежу за тобой! girl_haha girl_bye
под контролем надежнее!
По поводу молока - действительно, тяжело встретить корову у которой жирность молочки превышает 5процентов, а вот козиное будет около 5,5 - 6, сама его не пила, но ребенку после грудного давала только козиное, вначале разводила, а потом цельное, неразбавленное давала.

tase4ka писал(а):

обратите внимание на зерненый творог "Простоквашино"

Ага, и я его очень лю
Сегодня ем - З - Д/р у коллеги и потому много вредно-вкусного+бокал красного сухого вина (всех приучила, что вкусности и вредности едим до 12 )
О - салат из капусты+огур+помидор+зелень+0,5 банки сайры в соб/соку, апельсин
У - творог+з/чай б/с
Завтра планирую - З - отбивная,хлебушек с тмином, редис, огурец, тортик, конфетки
О - стручковая фасоль+курогрудь тушенная на ч/л масла и воде, овощи, апельсин
У - печень индюшки на воде, чуть зеленого лука и чеснока,
з/чай б/с