Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Пряность писал(а):

я чувствую себя отвратительно и физически, и морально

Так бывает. Зато получаешь опыт. Обдумай, что привело к срыву. Постарайся избегать этого в следующий раз. И зато уже знаешь, что если наешься на ночь, то уснуть будет еще тяжелее, чем голодной. Когда такое состояние лучше садится за комп и потрындеть Тут тебя на истинный путь наставять, поддержат и не дадут сорваться.

Лилёшкин писал(а):

буду на дээр племянника

Держись!

tempted писал(а):

мне не то что есть - жить уже не хочется

В пятницу вечером уже все закончится. А до этого как раз нужны калории для работы мозга и физических сил. Надо кушать.

Девочки, мою мню на завтра.
З.: сырники с вишневым сиропом от Насти.
О. Суп гречневый с мясом ( без картошки)кусочек сыра, апельсин
У. Кефир, криспы (ужин на работе).