Живём и худеем по системе -60(глава 10)

вчера было 94,6
утром уже 95,2

за ночь, что ли, пухну от воздуха

вчера желания вообще ни на что не было - ни на зарядку с растяжками, ни на ролики. в итоге села читать в Катиной книге предпоследнюю главу, где немного про мотивацию идёт напоминание. стало стыдно. сначала пошла 15 минут покривлялась на матике, а потом пол 11 вечера вообще одела ролики и уехала на полтора часа