Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Уф, еле вас перечитала, даже проголодалась!

hala2 писал(а):

Но т. к. я не люблю сладкое,

Вот везунчик! Тоже хочу не любить сладкое!!!!

hala2 писал(а):

спасибо!!!!

На здоровье! Я не всегда конфетки делаю - иногда просто ем смесь семян из ложки и чаем запиваю, чтобы не сухо было!
Зірка
Приветик! С возвращением! Давай снова в строй!

elennnnnna писал(а):

у меня сегодня юбилей - 1 месяц на системе!!!!

Поздравляю! Это самый важный юбилей! И результаты отличные - так держать!!!
Дашуля-ля
С новой авочкой! Хорошенькая

Любо писал(а):

Это Валюшка для тонусу

Любо писал(а):

приготовь и для меня волшебный пендель

Ага, пошла готовить!!!!

системщица писал(а):

ну сейчас вроде веселее дело пошло

Ну вот и здорово!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Я так запекала и меня никто не ругал. Лимонный сок идет как приправа

Я тоже та запекаю иногда рыбку!
Рыбка79
Хорошо, что удавалось соблюдать систему! Жизнь есть жизнь и иногда бывают вынужденные нарушения, ничего не поделаешь!
LanaM
На офиц. сайте разрешили готовить с кожей, а потом ее снимать
lilidzhan
Ой, Лилечка заглянула!!!! Авка - супер

"АНГеЛИКА" писал(а):

окорочок в духовке с овощами( броколи+ кукуруза замороженная +морковь+перец сладкий). зеленый чай.

Кукурузу с мясом не едим!

Татая писал(а):

У меня сегодня 2 месяца вкусной, а главное здоровой жизни, мои достижения -

Поздравляю! Результаты замечательные!!!
Светл@нк@_
Переступи, извлеки уроки и иди дальше! Захочется еще нарушать, вспомни про нас... ведь мы в тебя верим!!!!

Ингульчик писал(а):

Совсем нет сил почитать вас - болею - давление зашкаливает и еще простуда какая-то непонятная..

Выздоравливай, дорогая! Болеть несистемно!!! Чмоки-чмоки!!!

Любо писал(а):

Я просто такая же как и вы

Да уж... Если мы не были обжорками, то вряд ли здесь собрались бы... Давай в строй! Ничего говорить не буду, сама все знаешь!!!
Haineko
Катюш, молодец, что заглядываешь к нам! Новеньким так вообще полезно видеть достигнувших результата!
Marphusha
Добро пожаловать! Смело лямзи меню у кого-нибудь из нас (какое понравится)!

Ре-бекка писал(а):

Мои домашние демонстративно не замечают. Так хоть вы похвалили

Так бывает! У меня подруга похудела на 30 кг (правда не на системе), ее муж вообще ничего не говорил, как будто не замечал, а потом уже наверное через полгода вдруг сказал, что ему очень нравится, и что он ей очень гордится, а молчал потому, что уже не в первый раз она худеть собралась, не очень верил, что силы воли хватит!!! Так что не расстраивайся, родственники, особенно мужчины, вообще загадочные существа!
sashaa
Поздравляю с прошедшим юбилейчиком!

hala2 писал(а):

Видела ее в "Спадах" на оф. сайте, спорящей с самой Орхидеей! girl_haha С тех пор я ее не видела.... girl_haha Ой, что-то мне тревожно!!!

Ха-ха-ха! Даже комментириовать не буду! Давно уже не пытаюсь там с кем нибудь спорить!!!

tempted писал(а):

никогда бы не подумала, что можно есть как слоник и худеть

Хвала системе!!!!

Дашуля-ля писал(а):

минус 400гр

Чего смешного?! Ведь минус, а не плюс и не стояк!!!!!! И с юбилеем!
оптимистка 63
Подписываюсь под каждым твоим словом! Для себя тоже решила, что система на всю жизнь. Даже думаю, что мой привес и стояк последнего времени в какой-то степени благо, так как он готовит меня к тому времени, когда я вообще перестану худеть достигнув своей физиологической нормы!

hala2 писал(а):

Хотя..

К сожалению, тут почти все учатся только на своих ошибках!

hala2 писал(а):

Вот тебе и поддержание Светуль!

Ну так поддержание предполагает сохранение легкого ужина и не есть после 20.00, а не наливки вечерами пить!!!! Там послабление только на обед идет!

Шиншила плюс писал(а):

Стараюсь пить побольше воды, как ни странно от этого отеки стали проходить,

Тоже самое летом было у меня, чем больше пила, тем меньше отекала!
Наталка_73
Плюнь, там на офиц. форуме у них каждый месяц новые правила...

Alexandro4ka писал(а):

да вот тут про эту методику напилано

Саш, ну мало ли чего гд понапишут, зачем же всякую бяку в рот тянуть

~~оксана~~ писал(а):

же какая-то зависимость началась от форума

Ха-ха-ха, да мы тут все "наркоманки" - форумчанки какие-то! Одно слово - секта!
maruska80.80
Ого, кто пришеп! Приветище!!! Я скучала!

Кукла Вики писал(а):

Откуда? Вчера с ужином пролетела. Думала будет отвес, а нет!!!

Оттуда и привес!

zabiiaka_ писал(а):

а куда их - на выкид?!!

В холодильник и не надо думать, что на завтра на ужин есть!