Живём и худеем по системе -60(глава 10)

менюшка на сегодня
з. бутики с салом, кофе, оставщаяся печенька , семечки
о. кабачковые оладушки из духовки, салат руккола и помидорки + чуть пармезана заправлено соевыс соусом, чай, кофе
у. отварная рыбка (карасики и ершики) с бульоном зел. чай