Живём и худеем по системе -60(глава 10)

"АНГеЛИКА" писал(а):

но почему-то обемы не сильно-то падают,

Диан, на системе 13 дней, куда им уходить,за такой короткий срок? наберитесь терпения,все будет!

"АНГеЛИКА" писал(а):

обясните како это рис пропаренный?

в магазине так и называется (на пачке написано) рис пропаренный, или рис обработанный паром. его обрабатывают при изготовлении, и за счет этого он такой крепенький,даже при долгой варке не склеивается и не раскисает. для плова самое то