Красота и йога

олина, Вы тот добрый волшебник, который рассылает ссылочки по йоге?
Скиньте и мне, пожалуйста.
Проблемы со спиной всё больше и больше дают о себе знать (вторые роды были проблемные).
Когда-то (лет двадцать назад) я занималась асанами, мне понравилось и именно тогда я и поняла, что аэробика, прыгалки, активные занятия - это не для меня! Мне бы что-то помедленнее и чтобы чувствовать тело. Йога - в самый раз!

--------------------------------

олина, СПАСИБО БОЛЬШУЩЕЕ за высланный материал!!!


Бум осваивать и учиться!
Только бы лень не свалила