Утренний коктейль

С этого напитка начинается каждое моё утро.
Ингредиенты:
- ряженка (лично мне Rankas rjaženka кажется наиболее подходящей);
- фрукты (у меня банан и клубника протёртая с сахаром);
- ¼ ч.л. корицы;
- ¼ ч.л. кардамона;
- ¼ ч.л. сухого имбиря.



Всё перемешать в блендере.



Готово! Очень вкусно, питательно, полезно!