nastassie

Настя
42 года
г. Рига
С этого напитка начинается каждое моё утро.
Ингредиенты:
- ряженка (лично мне Rankas rjaženka кажется наиболее подходящей);
- фрукты (у меня банан и клубника протёртая с сахаром);
- ¼ ч.л. корицы;
- ¼ ч.л. кардамона;
- ¼ ч.л. сухого имбиря.
Всё перемешать в блендере.
Готово! Очень вкусно, питательно, полезно!