Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Лилёшкин писал(а):

вся в сомнениях, покупать или нет йогуртницу. пока в духовке делаю

Лилек, если в духовке умеешь, зачем тогда на йогуртницу тратится ?

MansVV писал(а):

особенно мужчины, вообще загадочные существа!

Валюш, к тому же еще не знают чего хотят!!! Сегодня одела новое платье, в зеркале вижу, что красиво! Постройнела. А супруг, без улыбки: "Че-т не то. Грудная клетка здоровая стала, попы не осталось. Не там худеешь где надо!"...
Даже смайлика не нашла, чтоб свое состояние отразить!

MansVV писал(а):

К сожалению, тут почти все учатся только на своих ошибках!

За месяц ни разу не косячила (сознательные отступления от системы в виде дополнительных круп на обед - не в счет).

MansVV писал(а):

Одно слово - секта!

Так же думала !

IIslandSV писал(а):

Оптимист скажет - я так давно не привешивалась!

Верно, Светлана . Во всем надо уметь находить положительные стороны.

marina720511 писал(а):

У меня прям сегодня счастье -900гр

Поздравлям

marina720511 писал(а):

Хочу попробывать солевую ванну

Мариш, обязательно перед ванной измерь температуру, ибо с темп., даже небольшой, ванны принимать нельзя.

annet13 писал(а):

итого за 8 месяцев минус 22,1 кг!

Класс! Умница !

Marphusha писал(а):

Никогда так долго не думала "про еду", не "о еде", а именно "про"

И это так дисциплинирует

hala2 писал(а):

Наташа-Ореховая Соня, с днем рождения тебя! Куда ты пропала?

Светлан, она ж в отпуске

Лилёшкин писал(а):

была на дээр, и ничегошеньки там не кушала

Умница !

Любо писал(а):

Не хочу, не хочу быть пончиком- я в строю!

Пончик - это полный ребенок лет до 11-ти. А после 30-ти лишний вес - это удар по здоровью. Суставы, сосудистые сеточки, варикоз, отдышка, изжога, проблемы с ЖКТ и пр.! Извиняюсь, Любаша, но как-то так

Я седни без отвесов, стрелочка даже немного вправо от 60 отклонилась . Странно... Ужинала в 18.00 гречкой с яблоком, черносливом.
З: био-йогурт (не смейтесь, каждый день лопаю его!), блин с творогом, ч/ч
О: гречка с тушеной печенью, чуть спаржи с морковкой
У: нет уж, крупу не буду. Творог с чем-нибудь намешаю. Будет время, запеку.