Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Лилёшкин писал(а):

т.е. получается что запрета на дуэт яйца-рыба нет, если прямо не запрещенно-то разрешено, и яйцо с рыбкой все-таки можно?

Лилек, я, если бы захотела, так поужинала. И более того, считала бы что системе не противоречу.
Размышляла бы так: "Рыба - это белок, яйцо - тем более, белок в чистом виде. Организму, чтобы усвоить белок, обязательно нужны углеводы (в соотношении на 1гр белка 3гр углеводов). Получается, что ужин из рыбы/яиц (белка/белка) все равно не усвоится. Просто создаст на определенное время ощущение сытости."
Мой вывод, на ужин рыбу/яйцо, равно как и мясо/яйцо можно