ANHENN
Анна
43 года
Доброе утро, девочки! Давно не писала, но от системы не отступаю. На сегодня вес 63,4. Всё-таки пришла к выводу, что надо чуть уменьшать порции (это применительно ко мне, и поменьше углеводов). Подключила бодифлекс, и стараюсь мазаться интенсивно кремами с маслом. Сейчас середина цикла есть хочу постоянно, наливаюсь водичкой и пережидаю голод.
Сегодня ем так:
з: варёные яйца, 2 апельсина, кофе
о: отварная куриная грудка с овощами
у: отварю брокколи с чесночком и полью нат йогуртом
Всем удачного дня и хороших отвесов