Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем доброе!!!
с отвесиками!!!
остальным не унывать!!!

кушаю:
з. сухофрукты, бутик с салом, семечки, конфетка с кофе.
о. фасоль с цветной капустой из мультяшки с сыром, капустный салат, чай
у. Ситемное мороженое (творог, йогурт, киви), зерненный творог и ряженка, 3 черносливины
всем доброго дня