«Худая» история

Привет!
И я с вами на угле.

Вчера был первый день. Вот что удивительно. по стулу все как обычно, а во писать просто постоянно бегаю. Воды при этом пила как обычно много - ну это норма на самом деле - 2-3 литра в день. Плюс у меня система -60 - итого за день -400 грамм. Редко так бывает))) Но весь день вчера и полдня сегодня ощущение, что кишечник забит. Будем ждать чистки))

Девочки, почитала всю тему. У меня есть ответы н несколько вопросов.

По поводу того, что трескаются руки. У меня в прошлом году была такая проблема - те самые пзырьки на руках, которые лопаются, руки кровят потом. Я много всего перепробовала. Но ничего нет лучше и дешевле, чем ретинол - сиречь витамин А. Продается в аптеке в разных видах. можно купить желатиновые капсулы и выдавливать на трещины. Можно купить сразу готовый масляный раствор в пузырьке, как бывают капли в нос - с резиновым наконечником. Суть одна, но пузырек лично мне удобнее. Смазываешь и прямо на глазах лучше становится. Это вообще считается очень хорошим ранозаживляющим продуктом. Его же можно при трещинах на губах (в уголках, например), на сосках, вообще царапинах. Попробуйте. Ну и стоимость смешная. В моей дорогой аптеке около дома такой пузырек стоит 30 рублей.

По поводу тошноты. было у меня такое, не ручаюсь, что у вас то же, но можно провериться на всякий. Меня не покидало ощущение тошноты. Постоянное. Целый день. Врач назанчила посидеть на диете - каша, хлеб вчерашний, вода. Из фруктов только бананы. Ну мотивировка понятна - грешила на желудок с повышенной килотностью. НО от этих продуктов стало так худо, что хоть плачь. Выяснилось потом, что у меня были лямблии - паразиты. Есть у всех, но не в активной форме. В моем случае размножились. И самый главный продукт для них - это углеводы. я их перестала есть почти - считай, кремлевка получилась. Тошнить перестало, но через месяц где-то такого питания появился запах ацетона изо рта, да и вообще это не самое лучшее питание. Я слезла с этого, тошнота не вернулась. Ну и таблетки какие-то от лямблий пила, конечно.


Да, вот еще по поводу лени и физ нагрузок. Если вы не едите после шести, например, или вообще прошло 2 часа после еды можно вплоне делать упражнения вечером. для меня так это вообще находка. Устану на работе, учебе, приезжаю домой, спина болит, хвост отваливается. А сделаю комплекс Бодифлекс (сейчас перехожу на оксисайз), так откуда что берется - усталость проходит, могу еще много чего сделать, а не просто лежать в лежку.

Я утром несколько раз пыталась начать делать гимнастику, но что поделаешь - сова и есть сова. даже подумать о том, чтобы сделать гимнастику утром не могу, даже если получилось встать ради нее пораньше.

И кстати, до того, как начала заниматься бодифлексом по вечерам не могла понять, как это людям спорт может приносить радость. Я каждый раз была, будто меня побили и выжали. Настроение не то, что ноль - а в минусе просто. ну а про фитнес вообще молчу - туда еще добраться надо до, помыться после, доехать обратно... в лучшем случае на все про все три часа, а радости никакой, соответсвенно, толку тоже


Может, поможет кому