Наталiya
Наталия
Вес всегда по ступенькам спускается. Всегда бывает фаза "простоя". Не помню откуда информация (вроде в Японии так делают), но есть уловка заставить вес снова тронуться вниз. Это создать человеку стрессовую ситуацию. Пример приводился- спеть около Метро.
