Живём и худеем по системе -60(глава 10)

tempted писал(а):

поскольку сегодня не обедала + вечером намечается вылазка в бар, а организм требуем мяса с овощами, решила отодвинуть пропущенный обед на сейчас - потушу себе индюшку и сделаю салат из свежих овощей без заправки

на ужин нельзя мясо ни с чем сочитать!!!!!

Стеша дж писал(а):

добрый вечер ,боюсь пока хвастаться но отвесики тоже есть маленькие,у меня пока вопросы 1 можно на ужин яйцо отварное с зеленым луком и 1 чайной ложкой растительного масла 2 муж купил творожок написано на пачке не жирный,но с сахаром ,очень хочется заточить но слово сахар смущает ,наверное стоит на утро отложить, что посоветуете

яйцо относиться к мясной группе - нельзя с луком, и тем более с маслом!!!!
сахар до 12 часов!!!

Девочки списки на 1 странице!!!