Живём и худеем по системе -60(глава 10)

ИрискаДВ писал(а):

Катюш, цветы есть, конечно, но... Папоротник не мясистый, кактус - острый.

TVik писал(а):

представила Машу объедающую цветы с подоконика

Не скажите, девочки! У нас один раз мужички, оставшиеся одни, без жен и детей (их на Севере обычно вывозят летом, ближе к солнышку) не нашли чем закусывать. А так как есть ВООБЩЕ было нечего (в силу выше указанных обстоятельств), то они сожрали чайный гриб из банки. Выловили и слопали! Так что, если кушать сильно захочется, то всё может случиться

shevchonok писал(а):

затоптали из-за 2ух сарделек!

А ты не нарушай!

Кабанчик777 писал(а):

то они сожрали чайный гриб из банки.

Кабанчик777 писал(а):

то они сожрали чайный гриб из банки. Выловили и слопали!

ФУ, БЯ, Гадость! Меня аж передернуло до пяток!

Девчонки,привет***пришла к вам за пиночками)))))))ооочень хочу нарушить..уже даже холодильник открывала...удержалась..но боюсь не выдержать..помогитеее,милые..
а вообще меню такое(надеюсь)
З 3 конфеты,2 бутера
О макароны с сыром,кефир,яблоко
У творог,кефир,яблоко,апельсин

LaFam писал(а):

пришла к вам за пиночками)))))))

Ленусик, держись!!!!
ПИНАЮ сильно-сильно! Займись как-нибудь делом!

Всем привет! Некоторое время назад начала интересоваться системой и хотя полностью не перешла, стараюсь придерживаться. Не хватает времени и терпения разобраться со всеми допустимыми продуктами. Основная проблема- обожаю чай, пью по несколько раз в день, но не пустой, а с вареньем(обхожусь 1 чайной ложкой) или конфеткой. Как от этого отказаться и что вы пьете во второй половине дня, кроме воды?

НеБелоручка писал(а):

что вы пьете во второй половине дня, кроме воды?

до 18.00 чай любой и кофе, но без сахара, конфет и т.д.

НеБелоручка
Привет, Лена! Без этого прийдеться обходиться только во второй половине дня, все сладости утром на завтрак...
Я пью воду, зел. чай....это сначало тяжело, потом втягиваешься.
Почитай 1 страничку, там всё понятно...

НеБелоручка писал(а):

не пустой, а с вареньем(обхожусь 1 чайной ложкой) или конфеткой. Как от этого отказаться и что вы пьете во второй половине дня, кроме воды?

я тоже раньше так только пить могла. ну быстро втянулась. купила себе вкусный чай - пью без вкусностей.

Кабанчик777 писал(а):

Выловили и слопали! Так что, если кушать сильно захочется, то всё может случиться

кошмар какой!!

Сегодня пила "Фортранс" и знаете, мне так хорошо сейчас, как будто помолодела. Теперь не хочется переедать и пичкать свой стерильный организм всякой дрянью. Хоть ты каждый месяц проводи подобные процедуры)

Alexandro4ka писал(а):

Хоть ты каждый месяц проводи подобные процедуры)

думаю не стоит каждый месяц.. кстати, как он тебе на вкус и с чем ты его разбавляла?

Ре-бекка писал(а):

Marphusha писал(а):Никогда так долго не думала "про еду", не "о еде", а именно "про" И это так дисциплинирует

Спасибо за внимание-понимание!
Я еще новичок, но ваш (наш) форум как-то дисциплинирует, даже на расстоянии! Правда, вечером еще тянет пожевать. Я полуночница!

Alexandro4ka писал(а):

Сегодня пила "Фортранс" и знаете, мне так хорошо сейчас, как будто помолодела. Теперь не хочется переедать и пичкать свой стерильный организм всякой дрянью. Хоть ты каждый месяц проводи подобные процедуры)

Ой, он же убойный! Это "тяжелая артиллерия" для подготовки кишечника к исследованиям и операциям. Если возникла необходимость, лучше "Форлакс", только внимательно читать противопоказания и побочные эффекты. Микрофлора кишечника штука очень хрупкая!

annet13 писал(а):

А ты не нарушай! Wink

А я не нарушаю, я поддерживаю!!
Помню я тоже ошиблась - набежали все, заругали, затоптали....

Хотя это конечно СТИМУЛИИИИРУЕТ!!!!
)))
Но надо же поддержать человека!

Меню на завтра:
О: буженина запечённая в фольге ( http://www.say7.info/cook/recipe/473-Svinina-Garmoshka.html ) + свежие овощи (помидор и огурец) + чернослив + вода с лимонным соком
У: топлёное молоко 3% (его же можно?) + грейп + яблочко + творог

shevchonok
Ну я и говорю, не нарушай!

Аннушка, мимо тебя даже муха не пролетит!
Ты всё замечаешь!!!!
И это замечательно!!
Эдакий строгий и объективный критик !

Катюш,спасибо,что хоть ты помогла!!!**оочень помогла..сразу занялась уборкой,а сейчас поужинала и все отлично**спасибушки)))

shevchonok писал(а):

Эдакий строгий и объективный критик !

засмущала

девочки , а если на обед сделать салат с вареной картошкой туда еще яйца будут входить , то на гарнир можно макароны или гречку ? или уже перебор будет?

совсем замоталась сегодня, оказалось - уже время ужина подходит, т.е. надо начинать что-то готовить

поскольку сегодня не обедала + вечером намечается вылазка в бар, а организм требуем мяса с овощами, решила отодвинуть пропущенный обед на сейчас - потушу себе индюшку и сделаю салат из свежих овощей без заправки
запью зелёным чаем всё это

в баре себя голодной ощущать не буду и из напитков буду пить только чёрное кофе) потому что если выпью алкоголя - захочется жутко есть, а потом выпью ещё и по пьяной лавочке точно сделаю набег на холодильник. свой, а потом ещё и не свой

надеюсь, это не особо противоречит системе

добрый вечер ,боюсь пока хвастаться но отвесики тоже есть маленькие,у меня пока вопросы
1 можно на ужин яйцо отварное с зеленым луком и 1 чайной ложкой растительного масла
2 муж купил творожок написано на пачке не жирный,но с сахаром ,очень хочется заточить но слово сахар смущает ,наверное стоит на утро отложить, что посоветуете

tempted писал(а):

думаю, может депиляцию сделать - авось килограмма три уйдёт

ха-ха, у меня завтро как-раз эта процедура в 11 утра))) посмотрим

LaFam писал(а):

пришла к вам за пиночками)))))))ооочень хочу нарушить..

Леночка, ну ты чего, такая серьезная девочка, не ожидала от тебя))) ну я вижу ты вроде взяла себя в руки, красота моя!

Alexandro4ka писал(а):

Сегодня пила "Фортранс"

это что такое?
Сдалась сегодня Инге с весом 60,0. Весы вроде показали 59,5, но потом блин все-таки 60 . Но все равно радостно))))
Сегодня с обедом косяк. Неожтданно пришлось в больнице задержаться. Домой приехала уже в начале четвертого, выпила стакан ряженки и съела сосиску. На ужин был рис с томатным соком, домашним, без добавок.
Завтра планирую так:
Завтрак: сдобные лепешки(пара), кусок торта муравейник, макароны по-флотски (если все это влезет)))
Обед: либо макароны, либо гречка с овощами (кукуруза, морковь, грибы, фасоль). В этой смеси еще стебли бамбука.... Наверно можно...
Ужин: не знаю пока...
Всем отличных выходных!!!!

ещё купила себе лишнюю упаковку молотого кофе (пока начну скраб с мелкомолотого) и мумие замажу себя сегодня по полной программе

tempted писал(а):

поскольку сегодня не обедала + вечером намечается вылазка в бар, а организм требуем мяса с овощами, решила отодвинуть пропущенный обед на сейчас - потушу себе индюшку и сделаю салат из свежих овощей без заправки

на ужин нельзя мясо ни с чем сочитать!!!!!

Стеша дж писал(а):

добрый вечер ,боюсь пока хвастаться но отвесики тоже есть маленькие,у меня пока вопросы 1 можно на ужин яйцо отварное с зеленым луком и 1 чайной ложкой растительного масла 2 муж купил творожок написано на пачке не жирный,но с сахаром ,очень хочется заточить но слово сахар смущает ,наверное стоит на утро отложить, что посоветуете

яйцо относиться к мясной группе - нельзя с луком, и тем более с маслом!!!!
сахар до 12 часов!!!

Девочки списки на 1 странице!!!

еще вопросик, а то запуталась совсем. нашла рецепт на ужин "гнездышки из фарша" там состав фарш= лук+ специи выложить на протвень сделать углубление, в него разбить одно яйцо и все запечь в духовке.Ужин написано системный, но меня смущает яйцо и лук. можно такое есть или не стоит?

TVik
я же написала, что обед передвинула на сейчас, т.к. ничего не ела, а ужин у меня будет - много-много чёрного кофе в баре
я знаю, что на ужин нельзя сочетать мясо и овощи