Планирование беременности

Ingread писал(а):

теперь вообще не ем сладкого, хлеб, молочку Дочиталась до ручки

мне кажется это не совсем правильно, конечно каждый сам решает для себя, но ввиду того, что человечество тысячи лет ест мясо, молочные продукты, неужели они настолько плохие? И как человечество выжило? Да и фундук с миндалью не во всем мире растет. Все таки мне кажется во время планирования беременности, самой беременности и кормления необходимо есть и мясо, и молоко, и рыбу, и овощи, и фрукты, и растительные масла, которые безусловно очень полезные и нужны. Другое дело, что не все сейчас могут покупать здоровую пищу, те самые куры (Инкарочка, думаю лучше заменить на говядину или нежирную свинину) не имеют ничего полезного, а даже наоборот. А вот с молочных продуктов кальций усваивается только с жиром (то есть от 0% кефира толку тоже 0) и плюс витамин Д. А на счет остеопороза и недостатка кальция у почти всех женщин, то я слушала одного врача, который говорил, что во время беременности уходит очень много кальция, особенно на ранних сроках. То есть все женщины, которые имеют много детей, или были выкидыши, или делают аборты имеют склонность к этому самому остеопорозу. И надо восполнять жирными молочными продуктами с витамином Д или витаминными комплексами. Другое дело, что не надо переедать, и не есть мясо на завтрак, обед и ужин. Ну я думаю так никто и не делает. А вот после кормления ребенка можно потом хоть сыроедами становиться, главное ребенку все нужное и полезное давать. Я очень негативно отношусь к людям, которые с детства детей делают вегетарианцами или сажают на всякие сыроедения. Одно дело когда над своим организмом издеваешься, но он уже сформирован, а другое, когда детский недополучает все нужное и полезное. Вот ссылочка, к чему приводит вегетарианство детей, и таких случаев масса. Обидно и жалко детишек http://www.veganam.net/forum/index.php?/topic/6-%D0%B2%D0%B5%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D1%8B-%D1%83%D0%B1%D0%B8%D0%B9%D1%86%D1%8B-%D0%B4%D0%B5%D1%82%D0%B5%D0%B9/
А еще у нас в Украине идет передача Меняю жену, где семьи на неделю меняются мамами. Так вот ссылка на передачу, где женщина попала в семью сыроедов. Даже если не знаете украинского, и не все поймете, посмотрите на семью сыромоноедов, голодного, запуганого ребенка с дикими глазами , которого приехавшая мама пыталась накормить нормальной едой, как ребенок хватал это все, и что потом устроил папа http://www.ex.ua/view/6872698
Нет, я не отношусь негативно к вегетарианцам или другим исключениям еды, только если это не во время планирования, беременности, кормления, и потом детей кормят нормально. Не хотела никого обидеть, мое ИМХО.