Вопросы по системе-60.

ольга1881 писал(а):

Всем доброго времени суток, прочитала всю переписку, аж зависть взяла, какие вы все молодцы, хочу быть такой же как вы. Примите меня в свои ряды, во мне 30 лишних кило (пришли ко мне за 5 лет), и я очень люблю есть перед сном. Решила начать с того, что переносить все поедания до 18 часов. У меня вопрос, подскажите, пожалуйста, нужно ли входить во все пункты одновременно (продукты, время приема пищи, гимнастика, скрабы и т.д.) или можно сначала научиться есть до 18 час, потом привыкнуть к физическим упражнением, а потом любить своё тело и т.д. или при таком подходе результата нет.

А это уж как вам удобней, я например такой человек мне надо сразу так сказать концы рубить, а если бы я постепенно на систему переходила то никогда бы так и не перешла.
А кому то наоборот нужно постепенно так что выбор остается за вами вы то свой организм лучше знаете)))