Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Доброе утро, красавицы!!!

Поздравляла всех,а у нас свет откючили,все пропало.Но всех заметила.Много отвесиков-войдем в лето стройными и красивыми.

Юбилярам поздравляшки!!!

А у нас зима.Может"моя организма" не чувствует лета,поэтому дальше устройнятся не желает.,стоиююю.

LanaM писал(а):

Золотая подружка Таких бы людей побольше

А меня все поддерживают.Я раньше тоже со своим ходила,а теперь видят,что у меня это серьезно,заранее спрашивают,что мне приготовить.А еще начальник себе забаву придумал,каждую смену спрашивает сколько сбросила,да еще и советы дает,типа тебе всю жизнь придется поддерживать вес,а то все назад вернется.Контроль тотальный,даже на работе.

Сегодня о. спагетти с грибами,огурец,кофе,чернослив.
у.салат овощной и фрукты.
А мороженое системное я делаю из творога,йогурта и замороженных ананасов