Диета Протасова

dolce84
Оль, здорово Я тоже около 2 кг потеряла уже, ещё круг кручу минут 5-10 бочка потом так побаливают

А ещё мне очень понравилась натёртая свекла( как на морковь по-корейчки) в салатик такая нямка, сладенькая. У нас её сырой днём с огнём не найдёшь так я беру набор- 3 вида капусты и свекла натёртая

Oksuha77
Ксюша, присоединяйся Удачи!

А вообще мне нравиться больше отдельно порезать огурчик, помидорку, какого нибудь салатика/капустки, ничем больше не поливать, сидеть и жевать, а потом уже можно и йогурт/кефир выпить А окрошка супер, спасаюсь ей на обед- редиска, огурец и яйцо отварное, режу покрупнее, заливаю кефиром и добавляю укроп, зелёный лук, что дома есть, вкусно обалдеть