Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Татая писал(а):

А если сырники?

нельзя. Ни мясо, ни сырники. Во-первых Аня права, жареное нельзя, во-вторых6 то, что можно макароны, не значит что можно тесто, а значит и муку! Мука пшеничная до 12!!!!

shevchonok писал(а):

минус 5.5 кг по системе!

Поздравляю с юбилеем!
Девочки, все у кого отвесы, молодцы!!!

Lelya25 писал(а):

не знаю, что со мной творится. постоянно хочу есть!!!

попробуй ПОЛНОЦЕННО завтракать, а не кусочками колбасы, шоколада и т.п. Съешь что-нить существенное, суп, второе (котлеты с макаронами), ну типа того... Ну и чай/кофе со сладким. Вот это полноценный завтрак.

"АНГеЛИКА" писал(а):

-это сильное нарушение?

нет) терпимо)
У меня сегодня обед изменился. Ела гречку и консерву Тунец в собст. соку. Завтра даже не знаю что приготовить.... Отпишусь как созреет.