Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Marphusha

Елена

61 год
Саратов
Всем доброго вечерочка! Кто приблизился к заветному минимуму с потерей хотя бы 100 гр - мои поздравления. У кого привесы или застой - моя поддержка! sharik
В мое сегодняшнее меню внезапно ворвались изменения. Муж захотел шашлыков, поехали на дачу отрываться. В итоге:
З. системный,
О. шашлык (300 гр) огуречц, помидор, зелень, красное вино, яблоко, чай
У. творог, молоко, чернослив, чай
В 21.30-красное вино и 30 гр. сыра - отмечали Д.Р.мужа, он из командировки вернулся Yahoo! dance air_kiss Ой, ошибочка! Д.Р. мужа в пятницу отмечали! совсем съехала! wacko1 wacko1 wacko1

Завтра:
З. окрошка, медовый торт (надо доедать!), кофе с молоком
О. суп с рисом, помидор, огурец, зелень, чай
У. яблоки, чернослив, творог, ряженка. чай
Вроде бы все правильно?

 
14 Май 2011 20:20

Страница 68 из 500