Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Добрый день. мои поздравления всем, кого есть с чем поздравить!

меню на сегодня:

з: 5 конфеток, 2 бутерброда с плавленным сыром, 2 сладких ролла, чай;
о: вермишель с тертым сыром, салат (яблоко, морковь, чернослив, нат. йогурт), чай;
у: 2 вареных яйца.