Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Marphusha писал(а):

А когда рысачу по городу, чаще пешком, возвращаюсь как волк голодная! Может, хоть сок в 16.00 можно?

Если сок то только натуральный. Система- это образ жизни, если голодная- перекуси, не надо себя мучить! Яблоко вполне допустимо! Пусть твоему организму будет комфортно, и он за это тебя отблагодарит!