Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Девочки, приветище!
Всем отвесившимся - Поздравления, "стоящим" - уверенности!

annet13 писал(а):

ну зачем яблочко! нарушаем!

Я забыла. Правда-правда. Больше не буду.

elennnnnna писал(а):

ИрискаДВ - Машуля, а где этот остров-рыба?

Это Сахалин - он по форме рыбу напоминает Хотя, Наталья уже тебе ответила (я потом увидела).

ОльгаГ. писал(а):

Девочки,в последнюю неделю пила много жидкости (ВОДУ), бывало вместо чая! Так вот у меня сегодня 62,2 !!! После ТАКОГО стояка, -300г. это для меня праздник!!!

Ольга, я с тобой согласна. Мне девочки посоветовали тоже воды побольше пить - вес ПОШЕЛ! А то я 2 месяца 69,6 - 70,0. Качало туда-сюда и без толку, да еще отекала. А теперь, тьфу-тьфу-тьфу.

Поскольку у меня КД - нет смысла взвешиваться. Вчера было солнце, быстренько собрались на шашлыки. Кидайте в меня помидоры, каюсь - выпила 100 г водки. Но остальное - не нарушала!

Сегодня:
з - пирог с капустой, чай с сахаром
о - салат из св.овощей, рыба запеченая, з/чай
у - тушеная (без масла) капуста+стручковая фасоль

Вечером - аква.

Всем - системного дня!