Живём и худеем по системе -60(глава 10)

ТРЯМ!

Любо писал(а):

Сегодня я опять отвесилась - 400гр, привес ушёл и захватил с собой ещё -200гр нового веса на сегодня я вешу 66,800

Любаша, так рада за тебя ! Получается, что нарушение (в виде кусочка тортика в 20.00) даже на пользу пошло.

LanaM писал(а):

У меня тоже размер ушел, а потом как-то не отражаясь на весе, вернулся почти весь

Светунь, я тоже так хочу! А то у меня грудь примерно на размер уменьшилась

Клуся писал(а):

Вес 85, как родной

Светик, может тебе тоже попробовать порции уменьшить как Ирина-Iri$k@ и Валюша-MansVV?

У меня сёдни радость. Стрелочка на весах отклонилась к пятерочке ! За выходные отвес примерно -200гр.
Немного, по сравнению с первым месяцем на системе, но каждый месяц по 7кг скидывать - жирно будет !
Меню даже писать не стоит. Неделю буду питаться как попало - муж в командировке .
Но системно!