Живём и худеем по системе -60(глава 10)

стройняшки,всем привет!

Наталка_73 писал(а):

да еще и гардероб новый полностью покупать..

вот это не может не радовать

LanaM писал(а):

О овощи-гриль(из духовки)

Светуль, а расскажи как ты их в духовке готовишь?

ИрискаДВ писал(а):

Кидайте в меня помидоры, каюсь - выпила 100 г водки.

помидоры у нас уже закончились, ушли на Иришку-нарушительницу а если серьезно, как у тебя с красным сухим вином дружба обстоит? под шашлычок оно оооочень вкусно, и к тому же с него отвесики неплохие (у меня,да и у некоторых девочек)

Ре-бекка писал(а):

За выходные отвес примерно -200гр.

поздравляю!

Finik)) писал(а):

болею с чашкой чая в обнимку

Светуль,бросай болеть, это вредно для здоровья

Marphusha писал(а):

Перекус вынужденный - обедаю я в 12.00, ужинаю в 18.00

хм, вот я точно также обедаю в 12,ужинаю в 18, а завтрак в 7:30, и замечательно выдерживаю (точнее просто балдю от системы, не кусая локти от голода) правильно девочки говорят-надо кушать плотнее! и воды пить больше, тогда никакой Жорж не страшен)

moro-kiki писал(а):

У. Яблоко+кефир в блендере, киви

Мил, а ты наешься с такого ужина? по мне так слишком диетично, я б еще творог замахнула

Любо писал(а):

Сегодня я опять отвесилась - 400гр, привес ушёл и захватил с собой ещё -200 гр.

мои поздравлялки! прям завидная регулярность в отвесах! дунь на нас,тоже хотса

LanaM писал(а):

а потом как-то не отражаясь на весе, вернулся почти весь

ой, я тогда скрещу пальцы и буду ждать чуда

Rafiti писал(а):

У меня тоже сегодня новая циферка85 показалась

здорово!