Живём и худеем по системе -60(глава 10)

hala2 писал(а):

ИрискаДВ писал(а): у - тушеная (без масла) капуста+стручковая фасоль Маш, сюда же можно или крупу или молочку или фруктик

Светлан, я на акву потом иду, с крупой мне уже тяжеловато будет. Но, вообще, я люблю капусточку с рисом.

А вода - это да! Я сейчас каждый час выпиваю по стакану воды.