Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Chelsi, Клуся,Наталка_73,tempted, marina720511, hala2 - спасибо девочки!!

И вообще спасибо всем - за то что - ругаете, поправляете, поддерживаете, спасибо за менюшки - это помогает!!!!!!
СПАСИБО!

Я стою уже неделю - 81,0 +- 100гр. , но всё кажется, что вот-вот и вес побежит-таки вниз!..

Меню на сегодня:
З: кусочек торта Жозефина, кофе, горячий бутер с колбасой и сыром
О: холодное+ помидор+огурец
У: фруктовый салат (апельсин-грейп-яблоко-йогурт ) + зелёный чай с творогом