Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем привет! Вчера замоталась , сегодня отчитаюсь за 2 дня.
Пока не взвешиваюсь КД, раздулась как шар.
Вчера кушала так:
З. 3 кусочка пангасиуса с черным хлебом,кофе с халвой.
О. Суп гороховый с картошкой, помидорка ,огурец, чай черный с кусочком сыра.
У. Пеленгас запеченый в фольге,чай зеленый.

Меню на сегодня:
З.1 кусочек пангасиуса, пряникиhttp://forum.say7.info/topic25144-125.html , очень рекомендую, кофе с молоком.
О. Гречька с мяском,салат(капуста,огурец) вода.
У. Криспы,сыр,молоко.

lidia_mel писал(а):

У меня вопрос. Я записалась на лимфодренажный массаж. кто-нибудь делал? И есть ли эффект?

Делала несколько раз,понравилось,результат появляется не сразу. Первый раз прошла 8 процедур, просто приятно. На вторые 8 процедур результат неплохой. У меня много лишнего, но даже видно стало, подтянутые ноги,рука уменьшилась на 1 см, до этого она не собиралась худеть. Был стояк, так и он даже не выдержал и вес пошел.