Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Любо писал(а):

Решила я остановиться на 65 кг и перейти на поддержание,а то думаю будет не хорошо.

Супер, Любань!
Можно уже уходить, ведь по инерции пара килограммов обычно отваливается сама.

LanaM писал(а):

А я по себе заметила, если пью больше 2-х чашек в день, то вес наоборот увеличивается... Каждому свое

Девчата, в сувенирной лавочке видела такой сувенир - кубок, в который можно наливать жидкость до определенного уровня. Но как только перельешь хоть каплю больше - жидкость выливается полностью.
Этот сувенир продавался в подарок пьющим людям, чтобы во всем знали меру. Это я к чему так "от дедушки" рассказываю: проводила наблюдения за своим организмом - я как тот кубок. Если пью много, но недостаточно - отекаю. Если выпиваю воды в избытке - все выходит и отеков нет.
Вот такая закономерность.

А мое меню на сегодня:
О. гаспачо, отварной язык с цветной капустой на пару, салат из редиса, огурца и салата, апельсин
У. творог зерненый, апельсин, чернослив

moro-kiki писал(а):

А зовут Мила, а вас?

Мила, ты в профиле укажи имя, а то нас много и всех не не упомнишь сразу.
А kiki как-то неудобно обращаться.

Finik)) писал(а):

но только в постели так как я болею с чашкой чая в обнимку

Светик, выздоравливай!!!

Chelsi писал(а):

Ругайте меня, сама знаю, что нарушаю, но без этого никак не могу, компанейские мы, семьями дружим и выбиться из коллектива, это эххх как не просто, на меня и так то смотрят искоса, когда все водку до 12 ночи пьют, а ты вино и шашлык только до 18...Короче пинками надо, пинками....

Кать, у тебя как суббота, так "день сурка". Значит готовиться заранее надо, так сказать планировать "почасовик", когда все едят-пьют, а когда тебе можно без ущерба это делать. Короче, просила поругать - я поругала.