Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Tanva писал(а):

А воды я пью так, 3 х 300мл=900 мл чай б/с,и между завтраком и обедом 400-500 мл воды,и между обедом и ужином 400-500мл воды.В общем 1700-1900мл воды. И на мой вес это повлияло ,пошёл вниз после качелей.

Я тоже поддалась на поветрие с водой, правда, пока безрезультатно. Пью воду буквально насильно. По стакану за час до еды примерно. Пью через силу и без удовольствия. В программе Малышевой рекомендовали 10 стаканов в течение дня. Чай не в счет, только о чистой воде речь.