Болталка (Канзаши)

СашкО=) писал(а):

Наконец-то я привыкла почти к зеленому чаю. А то вообще не могла его пить.

Сашенька, если хочется, а не можешь привыкнуть к зел. чаю, то попробуй (если есть такая возможность) покупать его на развес. В таких местах, как правило, продавцы более-менее в курсе, какой вкус имеет тот или иной сорт чая. Я зеленый чай очень люблю, но любой тоже пить не могу. Есть очень мягкие, нежные сорта. А почти все, что продаются в коробках, имеют очень насыщенный вкус с горчинкой (на любителя, слышала, что у некоторых даже изжога от него).

zksuwa писал(а):

Я уже в 16.00 закрыла

Ксюша, это ты зря. Слишком большой перерыв между сном и последним приемом пищи ни к чему хорошему не приведет, оптимальный 4-6 часов Организм может офигеть от таких перемен и наоборот накаливать ресурс.
Помните основное правило похудения? чтобы худеть- нужно есть
Кстати, пешие прогулки в быстром темпе, если они будут регулярными оооочень помогут (все советы даю исходя из своего опыта, а не пустой теории). Можно начать хотя бы с 1 км (я носилась по 2,5).
А вообще, девули, вы молодцы, что сразу решили объединиться и отчитываться о результатах. Пусть будет даже одно маленькое ограничение-достижение в неделю, которое будет постигать каждая из вас, это уже будет маленькая победа на пути к большой.