Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Iri$k@ писал(а):

У меня и опять и снова привес в 500. Чуть глаза из орбит не вылезли утром. Скорее всего - полнолуние тому виной.

А может маленькие порции)))

Tanva писал(а):

Живу по системе ,практически без нарушений.

Танюш, молодец, наш человек!

Татоша26 писал(а):

Я так по вам соскучилааааааааааась!!!!!!!

Танюш!!!

Лилёшкин писал(а):

ну дык не не кушать же совсем выходные...

Кушать, по времени)))

"АНГеЛИКА" писал(а):

а я преобрела мультиварку и сижу изголяюсь

Завтра кушаю так:
З - бутер с колбасой, сырок глазированный, песочное пирожное, кексик, 2 конфетки(козинака и халва в шоколаде), а если войдет, то и булочка
О - запеканка (рис, правда белый, доедаем от суши , ну 1 раз можно, горбуша из консервы в собственном соку, сыр), помидор, может еще апельсин, или черносливки с молоокм
У сырники из моркови системные http://forum.say7.info/topic23477.html, кефир