Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Удивительно,но почки не болят,а когда была на диете во помучилась с почками. Хотя переживала весу много ушло.

Завтра ем так:

Завтрак: вермишелька с отбивной курогрудью с грибами и сыром,слив.масло+салатик свеж.овощи с майонезом+пряник+козинак+кофе+груша

Обед:свекла+морковь отварные+1 ч.л. раст. масла+отварная рыба+рыбный бульон+яблоко+з.ч

Ужин:свекла+яблоко или фрукты+молочка