Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Iri$k@ писал(а):

Олечка, а как с весом за эту неделю? Срочно расскажи!

Каджый день я не взвешиваюсь, поскольку не хочу наблюдать болтанку, где то раз в неделю. Встаю с утра, если, чувствую, что полегче чувствую себя- на весы, и там отвесик. Вот в воскресенье взвесилась- 62,2. К.д. пришли по-этому пока до четверга буду пить, а в четверг взвешусь и доложусь!

вечно_худеющая писал(а):

обед:рожки с гуляшом,чай с цукатами,кусок чёрного хлеба ужин:2 варёных яйца,квашеная капуста

Юля, списки списки учим!!! Рожки д.б из твердых сортов без гуляша. Чай без цукатов, без хлеба!!! На ужин, оставь только 2 вар.яйца!