Беремушки все сюда!!!

Вот девочки подняла информацию с середины форума!
Пользуйтесь на здоровье!

vopriatia писал(а):

про массаж промежности: http://www.kukuzya.ru/page/profilaktika-razryvov-massazh-promezhnosti

Joy:) писал(а):

массаж почти такой как ссылочку Аленка дала, только мы его делаем только снаружи. После теплого душика удобно лечь, а муж пусть ручки маслом намажет любым (мы делали с оливковым) и аккуратненько начинает массировать область промежности снаружи. Потом усиливать нажатие, но главное так чтобы вам было приятно, т.е. ощущения дискомфорта и боли быть не должно. Массажировать около 5 минут. А потом сладенько засыпать Начинать можно с одного раза в неделю, а потом постепенно учащать, доведя до ежедневного массажика до самых родов.

Катюшич писал(а):

http://www.dobroe-prostoe.ru/shop/mufty_dlya_kolyaski/mufta_dlya_kolyaski_belaya/ для мамочек родивших зимой, да и осенью тоже

Joy:) писал(а):

Еще про массаж: Смазывая маслом половые губы и саму промежность вы питаете ткань и делаете ее более эластичной. В модных журналах предлогают дорогие масла разных фирм. Но!!! Не спешите гнаться за очередным брендом,зайдите в аптеку и купите обычное масло зародышей пшеницы,оно натуральное без хим.добавок и ароматизаторов.Это ценный источник витамина *Е*который и отвечает за эту самую эластичность. А еще одна девушка писала, что когда делала массаж то договаривалась с малышом, чтобы родить без разрывов. Так и получилось. Начинать делать массаж можно на любом сроке. Если срок беременности еще не велик, достаточно частоты массажа один раз в 7-10 дней. Ближе к родам - чаще. С 28 недели раз в 5-7 дней. С 32 недели раз в 3-5 дней. С 36 недели через день, а с 38 недели желательно делать массаж каждый день. Если беременность уже подходит к концу - начинайте делать массаж каждый третий день в течении недели, затем каждый второй день в течении недели, а затем каждый день до родов.

Joy:) писал(а):

Вот из инета: Листья малины. Это идеальное средство при приближении родов.Листья малины размягчают связки вокруг родового канала, что способствует маточным схваткам и ускоряет процесс родов. ВНИМАНИЕ: принимать их только в последние 8 недель беременности, не раньше!

[quote="Joy:)"]Девочки, пишу рецепт чая из листьев малины.

Рецепт:

1 ст.л. сухих листьев малины залить 1 стк. кипятка.

Схема:

С 36 недели пьем 1 чашку холодного чая в день.

С 37 недели пьем 2 чашки теплого чая в день.

С 38 недели пьем 3 чашки горячего чая в день.

С 39 недели пьем 4 чашки горячего чая в день до самых родов.