Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Девчулечки,всем огромный привет!!!

Новеньким всем

Всем у кого отвесики-мои поздравления!!!

Те кто стоит или привесил,не расстраиваться и просто радоваться жизни .

У меня сегодня снова отвесик -400 гр.!!!

И вот,я проанализировала почему так стал падать вес,имено сейчас,с того момента,как я начала пить много чистой воды,прочитала,как вы тут советовали и вот я на свой вес пью в сутки до 2 литров воды!
Изначально было тяжело и как писала Оля тоже что то почки немного ныли.а потом все прошло и теперь не могу без воды(а в начале ходила как пузырь и еле вливала в себя воду).
Пью так:утром в 7 утра на тощак(ставлю стакан воды возле кровати и как только прозвенел будильник,резко не встаю,выпиваю и лежу еще минут 10,как бы умываюсь сначала изнутри)
завтракаю в 7:30;
На работу купила огромнейшую чашку(на 500 мл)(я когда пью то у меня даже лицо не видно )
Вот таких чашек выпиваю до 18:00 вечера-3 чашки обычной воды с бутыля и еще могу чайка попить зеленнеького еще одну кружку,иногда)
На ночь не пью,потому что утром как будто лицо пчелы покусали

И вот уже какой день у меня отвесы)Спасибо всем кто приобщил к воде!Очень Вам благодарна!

Мое меню сегодня:
З.бутер,круасан,киндер,кофе с молоком.

О.:рис,мяско и салатик со свежей капусточки и огручика

У.:Яблоко,творожок и апельсинка

Всем хорошего денечка и настроения