Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Девочки, привет!!! Всех, у кого отвесики, поздравляю!!!

Лилёшкин писал(а):

о запрете кушать именно макфу

А действительно, почему нельзя макароны "Макфа"?

Девочки, подскажите, пожалуйста: тут как-то был разговор о творожке из однопроцентного кефира. Какой процент жирности у него получается? Нам можно его на ужин? И если добавить в него молоко 1,5% и взбить, то жирность увеличится или нет?

Мое меню на завтра:
З: овсяная каша, чай, хлеб
О: суп из риса и фрикаделек, гречка, чай
У: гречка, цветная капуста тушеная, чай

MansVV писал(а):

не смотря на стояк всеравно дойдем до цели,

Валя!!! Эти слова меня очень-очень поддерживают, т.к. уже второй месяц сдвигов нет, а как почитаю, так настроение поднимается!!! Спасибо!!!!