Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Лилёшкин, Chelsi, Шиншила плюс девочки, спасибо за поддержку! Уже чувствую себя немного легче в прямом и переносном смыслах
ИРОЧКА-ЛАПУШКА конечно хочу похудеть обратно!
Любо написала: Хоть и сама отличилась, но тапком по попе всегда пожалуйста...
Вот спасибо )), мне однозначно требуется волшебный ускорительный пендаль!

Убрала с горя линеечку, а ведь за месяц сдулась на 3 см. А теперь за 3 недели плюсанула аж на 5!!! Талия-попа похудели до 74-104, а теперь растолстела до 79-109 ((

Сегодня были (порции, как всегда, огромные):
з. омлет из 3-х яиц, печеньки, чай.
о. густой овощной суп: горох, сельдерей, зажарка из моркови с луком на 1 ч.л. масла, помидорка, соль и перец.
у. подсушила ржаной хлеб на сковородке, потом сверху на хлебушек положила сыр и в микроволновку, чтоб сыр подтаял; чай.

Ну и наконец сегодня снова пошла на мою любимую йогу!

Завтра ем:
з. овощной вчерашний суп, макароны с сыром, шоколадная колбаска из масла, сахара, какао, печенья, чай.
о. запеченый паштет из фарша, лука, яблока, молока, специй, яиц; овощной салатик - помидоры, огурцы, сельдерей, лук, йогурт; чай или молоко.
у. или творог 5%, взбитый в блендере с молоком или кефиром + яблоко, или огурец, чеснок, взбитые в блендере с кефиром + помидорка.