Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Здравствуйте!!!

Шиншила плюс писал(а):

Оля попробуй начать пить воду постепенно, заменяя чай в обед или ужин, потом добавляй.

Lemira писал(а):

Вода сырая? С добавками?

Буду добавлять воду помаленьку, посмотрю за реакцией. Сегодня добавлю три стакана, если позволит. Силой заливать не буду. Вода у меня бутилированная покупная. Берём на питьё 10ти литровые бутылки.

"АНГеЛИКА" писал(а):

.можно вопрос, я так поняла что макароны макфа нельзя, а у нас других вообще не продают, и что делать? может вообще не есть их или можно изредка?

Больше 5ти месяцев на системе, кушаю макароны на обед не реже раза в неделю, и ем только Макфу. Как видишь- худею! Позавчера купила себе какие то дорогие итальянские спагетти( на пробу), теперь их буду. Мне этих 500 грамм хватит на пару месяцев.

Светл@нк@_ писал(а):

. Сейчас "низ" худеет, а потом, наверно, "верх" будет.

MansVV писал(а):

Так что может и у тебя еще уменьшится, когда по-больше похудеешь!

IIslandSV писал(а):

Девчата, а у меня грудь что-то совсем не уменьшается, а я так надеялась что хоть немного полегче ее носить станет.

Во-во! Вот что значит - разные типы фигуры: женщины-яблоки и женщины-груши. У мены самой попа и ноги похудели, но плечи, руки полные. Грудь не уменьшилась пока, хотя ушло уже о-го-го сколько.Разумеется она в своё время уменьшится, когда до неё очередь дойдёт.

У меня сегодня минус 100. Кушаю так-
З: лазанья( доели наконец то!), пирожное с чаем
О: куриное филе запечёное с йогуртом и сыром, овощной салатик( помидор, огурец, ч.л. олив. масла)
У: творог+йогурт+ чернослив, бифивит

Всем хорошего дня и приятный циферок на весах!