Живём и худеем по системе -60(глава 10)

tempted писал(а):

2 недели системы позади вес - 93,6 (за неделю ушёл 1 кг)

Хороший результат за неделю!

tempted писал(а):

качающимся - я скоро к вам присоединюсь, судя по всему

А это неправильный настрой, тем более на первом этапе пути!