Живём и худеем по системе -60(глава 10)

MansVV писал(а):

И сколько воды в день примерно выпиваешь?

С утра,на голодный желудок,300мл.Потом в течении дня стараюсь довести до 1,5-2 литров.Но пока получается только литр с небольшим.Это просто воды из-под крана.Чай и кофе я не считаю.И пью после 18.