Кругляшка
Елена
36 лет
г.Нижний Новгород
Всем приветики!!! На системе 5 день. Не совсем понимаю правильно ли я предерживаюсь ей, помогите разобраться. Сегодня завтракала в 10-00, где то 150гр жар картожки с рыбой в омлетной массе гр100. Очень вчера вечером захотелось картошки жареной, так и не пойму можно всё есть до 12? вообщем поела. Обедала в 14-00 где то, съела 250 гр супа овощного с картошкой и щавелём с чайной ложкой майонеза. Отвыкнуть бы от него совсем, прилип вредный!!
. Ужин в 17-30 съела отварной гречки с той же рыбой-маленький кусочек, запеченая. Вот как то так.
И еще, на системе 5 день а скинула 0,9кг, это нормально?