«Худая» история

Lemira
чесно скажу что переходила я целый день вечером накануне посмотрела видео,потом целый день тренировалась дышать ну раз50 в течении дня зато ночь когда стала заниматся все прошло на ура,и так уже три дня хорошо, ты попробуй в течении дня подышать без упражнений у меня тоже проблема была я дыхание задерживала как БФ зато сейчас все наоборот,сам уже и живот втягивается и ни считаю даже все в автомате, успехов