Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Finik)) писал(а):

Девочки посоветуйте чем горло пополоскать а то болит жутко и есть ничего не могу кроме мягкого ((((((((((( всю ночь мучуюсь из за того что даже глотать больно((((Надеюсь на ваши советы

у тебя скорей всего трахеит, если даже ночью горло сильно болит и можешь кушать только мягкое. Поэтому с солью и йодом полоскать не рекомендую еще сильнее раздражишь всю слизистую свою. Полощи травками ромашка, эвкалипт, шалфей, если есть ингалятор. поделай ингаляции с этими же травами или с лекарством))). Мне еще хорошо помагают таблетки для рассасывания Стрепфен называются, но они жутко сладкие. но когда горло болит я думаю можно немного отойти от правил, на ночь сделай компресс из водки минут на 20 и молоко с медом и маслом. Понимаю, чт о не системно, но что делать не болеть же. Выздоравливай и удачи!!!
Мое меню на сегодня:
З1 йогурт данон, кофе с молоком, бутер с кобасой и сыром, печенье шоколадное 3 шт
З2чай зеленый и банан или яблоко (завтракаю первый раз в 6.15)
О котлетки тушенные с ложкой сметаны+огурец+помидор+апельсин+зч
У рисовые хлопья на воде, апельсин, чернослив и зч