Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем приветик!

ИрискаДВ писал(а):

Меняю авочку. Пора лицо открывать

Давно пора, тем более, такое хорошенькое.

Silvana писал(а):

Девочки. что то по утрам я много кушаю

Вы бы видели мои завтраки, даже писать стыдно , как к войне готовлюсь . Ладно напишу меню: З) 2 копченые колбаски с майонезом и хлебом, 2 горячих бутерброда, кофе со сгущенкой, 2 пироженых, мороженое.
О) рис с кусочком тушеной курицы, салат из св. овощей.
У) криспы, творог с зеленью, кефир.